晒干我的减肥计划,你有志同道合的朋友吗?

时间:2017-10-24 19:24:08166网络整理admin

互联网上有一段话说,3月份不减肥,4月份难过,5月路人,6月男友不是,7月晒黑,8月是室内,9月份比较胖! 10月份彼此接近,11月没有人陪伴,12月份没有三季度,1月份更加肥胖,2月份没有人最尴尬的是夏天去海边游泳很多人说你们都在准备自己的游泳圈嘿,我们不是有一个胖子住吗好吧,为了不被人嘲笑,为了不被我的男朋友扮演,我更自给自足,我必须努力减肥在以饥饿为主的饮食之初,就是要控制饮食,不要吃碳水化合物,如米饭,馒头,意大利面,然后用水果和蔬菜代替主题但是,有一天没有下来,我饿了,饿了,我的肚子一直在呼唤,晚上我忍不住拿起一个大碗吃后来,我使用了20天详细的减肥计划,我不知道如何使用它不幸的是,我没有坚持到最后所以,我放弃了网上花样,我自己做了一套:一个早上,喝一杯温水促进新陈代谢,饮食主要是清淡,多吃苹果,香蕉等消化水果,8点后'晚上的时钟将来不要吃任何东西,然后有更多的楼梯爬上火车上车,并在晚餐后半小时开始跑步虽然每次跑步都特别慢,但每次我都跑出汗,我的身体很粘,但跑步后,我感到非常高兴,总觉得距离成功更近了一步我家里有一台功能强大的Ariston ARTES电热水器水很快我想洗的时候想淋浴沐浴后,我会睡得很漂亮,等待第二天的成功有没有志同道合的朋友来这里,让我们一起欢呼,争取崇高的目标!